3대종주 완벽 가이드 안전한 산행과 준비 방법
한국의 대표적인 산행 코스인 3대종주는 설악산, 지리산, 한라산을 아우르는 장대한 트레킹 루트입니다. 이 완벽 가이드는 안전한 산행을 위한 준비 방법과 필수 장비, 체력 관리법부터 기상 상황에 따른 대처법까지 상세하게 안내합니다. 건강한 산행을 위해 필요한 영양 섭취와 응급처치 요령도 함께 소개하여 초보자부터 숙련자까지 모두 참고할 수 있습니다. 자연과 조화를 이루며 즐기는 3대종주 산행으로 몸과 마음의 힐링을 … 더 읽기