요법

코티닌은 담배의 니코틴이 체내에서 분해된 대사물질로, 흡연 여부를 확인하는 중요한 지표입니다. 하지만 금연 후에도 코티닌이 몸에 남아 있어 빠르게 해독하는 방법에 관심이 많습니다. 본 글에서는 코티닌 제거를 돕는 자연 요법과 생활 습관 개선법을 중심으로 자세히 소개합니다. 수분 섭취 증가, 규칙적인 운동, 항산화 식품 섭취 등이 코티닌 배출을 촉진하며, 간 건강을 지키는 것이 중요합니다. 또한 충분한 … 더 읽기