맛을

압착올리브유는 건강에 좋은 불포화지방산과 풍부한 항산화 물질을 함유해 현대인의 식생활에서 큰 관심을 받고 있습니다. 올리브유의 영양소를 최대한 살리면서 맛까지 풍부하게 즐길 수 있는 사용법은 다양하지만, 특히 저온에서 천천히 조리하거나 샐러드 드레싱으로 활용하는 방법이 가장 효과적입니다. 올리브유의 산화를 막고 건강에 도움을 주는 최적의 보관법과 함께 압착올리브유를 일상 식단에 자연스럽게 접목시키는 팁도 소개합니다. 이번 글에서는 압착올리브유의 건강 … 더 읽기